Галина Чванина (kazanocheka) wrote,
Галина Чванина
kazanocheka

Приводим в порядок бедра

Автор - watson71. Это цитата этого сообщения
Приводим в порядок бедра

Эти упражнения идеально подходят для всех видов деятельности, в которых подвижность бедер имеет первостепенное значение

Улучшение гибкости мышц бедра является отправной точкой любой программы тренировок. Эти упражнения идеально подходят для всех видов деятельности, в которых подвижность бедер имеет первостепенное значение (бег, легкая атлетика, танцы, футбол и т.д.) Выполнение этих упражнений перед другими, обеспечит разогрев мышц и сократит риск травм.
👌В каждой позе находиться 1 минуту, повторить 2-3 круга

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments